13 minut prowadzonej relaksacji, która pomaga wyciszyć
układ nerwowy, zmniejszyć napięcie i budować poczucie bezpieczeństwa
– dla Ciebie i Twojego dziecka.

Strach przed porodem to reakcja Twojego układu nerwowego.

Kiedy odczuwasz lęk, ciało się napina. A napięcie zwiększa odczuwanie bólu.

Wiele kobiet przygotowuje się do porodu, zbierając informacje. Niewiele uczy swoje ciało, jak reagować spokojem. Ta relaksacja powstała właśnie po to.